Yaz mevsimi gelmeden göbek eritmek için kür listesi sayesinde sizlerde hızlı bir şekilde bu sorununuzdan kurtulabilirsiniz. Göbek bölgesi çabuk yağlanma ve kilo alma konusunda vücudumuzun en hassas bölgesidir. Kilo alan kişiler genelde göbek bölgesindeki fazlalıklardan şikâyet ederler. Dolayısı ile öncelikle bu bölge için hızlı çözümler bulmak gerekiyor.
Bu yazımızda sizler için zayıf görünmek için muhteşem kür tarifleri vereceğiz. Bu kürleri uyguladığınızda kısa sürede çözüme ulaşacaksınız. Göbek eritmek zor görünse de sağlam bir uygulama ile kısa sürede olumlu sonuçlar alacaksınız.
Göbek Eritmek İçin Kür Listeleri
Limonlu ve Yoğurtlu Kür
Gerekli Malzemeler
- 3 yemek kaşığı az yağlı yoğurt
- Yarım limon
- Yarım çay kaşığı zerdeçal
Yapılışı
Yoğurt, limon suyu ve zerdeçalı bir kapta homojen bir karışım elde edene kadar bir kap içinde karıştırın. Eğer zerdeçalınız yoksa pul biber de olabilir. Elde ettiğiniz bu karışımı gece yatmadan önce tüketin ve ardından herhangi bir şey yemeyin.
Bu kürü uygularken dikkat etmeniz gereken bazı konular var. Hareketsizlik kilo vermenin en büyük düşmanıdır. Yani hareketsiz kalan bireylerin kilo vermesi çok zordur. Gün içinde mutlaka yürüyüş yaparak en azından vücudunuzu hareket ettirmeniz kilo vermenizi hızlandıracaktır. Ayrıca zayıflama için bu adımları uygularken günde 2 litre su içilmesi elzemdir. Ayrıca hamur işi, beyaz ekmek, beyaz şeker, kızartma gibi sağlıksız besinlerden uzak durmalısınız. Tüm bu öneriler çerçevesinde kürlerinizi düzenli uygularsanız kısa sürede sonuç alabilirsiniz.
Göbek Eriten Yoğurtlu Kür
Gerekli Malzemeler
- 1 limon
- 1 su bardağı yoğurt
- 4 dal maydanoz
- 4 dal dere otu
Kürün Hazırlanışı
Maydanozu ve dere otunu iyice yıkayın, ardından ince inde kıyın Limon suyu ve 1 su bardağı kadar yoğurdu bir kaba koyun, dere otu ve maydanozu ilave edin. Homojen bir karışım oluşana kadar karıştırın. Haftada 2 gün bu kürü uygulayarak gece yatmadan 3 saat önce tüketerek uygulayın. Kürü yedikten sonra başka bir şey yemeyin.
Göbek Eriten Soğanlı ve Yoğurtlu Kür
Gerekli Malzemeler
- 1 su bardağı yoğurt
- 4 dal nane
- 1 dal semizotu
- 1 dal taze soğan
Kürün Hazırlanışı
Taze soğanı ve naneyi iyice ince olacak şekilde kıyın. Semiz otu ile bu malzemeleri karıştırın. 1 su bardağı yoğurt ile birlikte tüm malzemeleri karıştırın. Kürü haftada 2 kere gece yatmadan önce tüketin ve ardından bir şey yememeye özen gösterin.
Göbek Yağı Eriten Yoğurtlu Doğal Kür
Gerekli Malzemeler
- 1 adet limon
- Yarım litre içme suyu
- 4 adet taze lahana yaprağı
- 25 dal taze maydanoz
Kürün Hazırlanışı
Yarım litre içme suyunu kaynatın. Kaynattığınız suya lahana yapraklarını atın. Lahana yaprakları 4 dakika kadar kaynadıktan sonra içerisine maydanozları ilave edin. Tüm malzemeleri 3 dakika kadar daha kaynatın. Kaynattığınız tüm malzemeleri soğumaya bırakın. Ardından karışımı süzün ve günde en fazla 3 kere tok karnına öğünlerinizden sonra için.
Göbek Eriten Altın Yoğurt Kürü
Gerekli Malzemeler
- 5 yemek kaşığı kadar yağsız yoğurt
- Yarım tatlı kaşığı toz zencefil
- Yarım tatlı kaşığı zeytinyağı
- Yarım tatlı kaşığı toz zerdeçal
- Yarım tatlı kaşığı toz tarçın
Kürün Hazırlanışı
5 yemek kaşığı yağsız yoğurdu bir kâseye alın. Listemizde yer alan tüm malzemeleri teker teker ekleyerek karıştıralım. Karışım içindeki malzemeler tamamen karışana kadar karıştırın ve hazırladığınız bu kürü her gün aç karnına tüketin.
Göbek Eriten Sodalı Yoğurtlu Kür
- 1 şişe maden suyu
- Yarım limon suyu
- 6 tatlı kaşığı yarım yağlı yoğurt
Kürün Hazırlanışı
6 tatlı kaşığı yoğurdu üzerine limon suyunu ilave ederek karıştırın. Karışım tamamen karıştıktan sonra üzerine maden suyunu ilave edin ve karıştırmaya devam edin. Her gün sabahları kahvaltıdan yarım saat önce ve gece yatmadan yarım saat önce tüketin.
Yazımızda sizler için bir birinden faydalı göbek eritmek için kür listeleri paylaştık. Tarifleri uygularken mutlaka gün içinde 2 litre su içmeyi, egzersiz yapmayı ve hareketsiz durmamaya çalışın. Ayrıca listeler içindeki ürünlerin size alerjik reaksiyonu olup olmadığından emin olmak için mutlaka bir doktora danışın ve gerekli bilgileri edinin. Hepinize sağlıklı günler dileriz.
Şimdi alternatif göbek eritmek için kür tarifleri için sizlere için faydalı bir video ile yazımıza devam ediyoruz.
Sizlere göbek eritmek için faydalı kür tarifleri verdik. Eğer bu yazımız sizin için faydalı olmuşsa bir diğer diyet yazımız olan Eliminasyon Diyeti yazımızı da okumanızı öneririz.
