Mucizeler Yaratan Aloe Vera Suyu Faydaları
Aloe Vera suyu faydaları için son zamanlarda sıklıkla aranan ve tercih edilen bir bitki oldu. Organik ve doğal ürünler kullanarak cildinize bakmak söz konusu olduğunda, Aloe Vera suyundan daha iyi bir şey yoktur. Aloe Vera suyu sadece cildi iyileştirici özellikler içermekle kalmaz, aynı zamanda ölçülü tüketildiğinde genel sağlığınız için harikalar yaratabilen birkaç iyileştirici bileşen ile yüklüdür.
Mide ekşimesi veya zayıf bir bağışıklık sisteminiz varsa, 100 gr kadar aloe vera suyu tüketmek durumunuzu etkili bir şekilde tedavi etmenize yardımcı olacaktır.
Aloe Vera Suyu Nedir?
Aloe Vera suyu, aloe vera bitkisinin yapraklarından elde edilir. Bu kısa saplı bitkinin True Aloe, A. barbadensis Mill veya Aloe indicia Royle gibi birkaç adı vardır.
Aloe Vera’nın kalın, sivri ve etli yaprakları vardır. Bu yapraklar, suyu hazırlamak için kullanılan aloe vera jeli içerir. Ayrıca, anında yatıştırıcı etkiler için jeli doğrudan yaralara, böcek ısırıklarına veya kızarıklıklara uygulayabilirsiniz.
Aloe Vera Suyu Nasıl Hazırlanır?
Malzemeler
- Aloe vera yaprağı (100 gr Jel çıkacak kadar)
- Arıtılmış su
- Lezzet için limon suyu veya salatalık
Aloe Vera Suyu Hazırlanışı
- Aloe vera yaprağının dış tabakasını çıkarın ve ikinci tabaka olan yaprağın lateksini kesin.
- İkinci katman yumuşak, yapışkan jel içerir.
- Tüm jeli toplayın ve bir karıştırıcıya koyun
- Üç bardak arıtılmış su ekleyin ve karıştırın.
- Son olarak tercihinize göre limon suyu veya salatalık ekleyin ve bir kez daha karıştırın.
- Besleyici aloe vera suyunuz hazır
İlginizi Çekebilir: Sorgum Sudan Otunun Faydaları
Aloe Vera Suyunun Besin Değeri
Aloe Vera suyu tahmin ettiğinizden çok daha fazla vitamin ve mineral içeriği vardır. Aloe Vera içinde bulunan vitamin ve mineraller aşağıdadır.
- Kalsiyum
- Krom
- Bakır
- Magnezyum
- Manganez
- Potasyum
- Sodyum
- A vitamini
- B Vitaminleri (B1,B2,B3,B6,B12)
- C vitamini
- E vitamini
- Çinko
Aloe Vera Suyu Faydaları
1. Aloe Vera Antibakteriyel Özelliklere Sahiptir
Aloe vera suyu, antibakteriyel özelliklere sahiptir, bu nedenle açık yaraları tedavi etmek için yaygın olarak kullanılır. Aloe Vera suyunu etkilenen bölgeye uygulamak, çevresinde bakteri üremesini engelleyen koruyucu bir tabaka oluşturur. Yara tedavi edilmezse bakteriler çeşitli enfeksiyonlara yol açar. Ayrıca, meyve suyunun antibakteriyel faktörü yalnızca dış enfeksiyonları engellemekle kalmaz, düzenli olarak tüketildiğinde vücudunuzdaki bulaşıcı bakterilerle de savaşır.
2. Aloe Vera Suyu Ağız Sorunlarıyla Mücadele Eder
Büyük veya küçük ağız sorunlarını önlemek için aloe vera suyu kullanmak çok fayda sağlar. Aloe Vera Suyu, antimikrobiyal etkilerden dolayı diş eti hastalıklarına katkıda bulunan bakterileri ve hatta vebada bulunan bakterileri bile öldürecek kadar güçlüdür. Aloe vera, yatıştırıcı özellikleriyle de popülerdir ve ağız ülserlerini ve diş eti kanamalarını kısa sürede iyileştirdiği bilinmektedir.
3. Aloe Vera Suyu Şeker Seviyelerini Kontrol Altına Alır
Şeker hastaları düşünmeden aloe vera suyunu tercih edebilir. Tip II diyabette önemli rol oynayan trigliseritleri azaltır. 4 ila 6 ay boyunca günlük olarak taze hazırlanmış Aloe Vera suyu tüketmek, yüksek şeker seviyelerini etkili bir şekilde düşürür.
4. Aloe Vera Suyu Bağışıklık Sistemini Güçlendirir
Aloe vera suyu, bağışıklık sisteminiz için çok önemli olan antioksidanlar bakımından zengindir. Antioksidanlar bağışıklığı güçlendirir ve oksidatif stres ve serbest radikaller gibi yıkıcı faktörlerle savaşır. Serbest radikallerin kanser gibi kronik hastalıklara katkıda bulunduğunu belirtmekte fayda var. Bu nedenle, düzenli olarak bir bardak Aloe vera suyu tüketin ve vücudunuzu her zaman sağlam ve hastalıklara karşı dirençli tutun.
5. Aloe Vera Suyu Zayıflatır mı?
Zayıflamak istiyorsanız Aloe Vera suyu tüketerek kilo vermeye başlarsınız. Çünkü Aloe Vera suyu kalori ve yağ içermez. Ayrıca, bol miktarda besin almak için güvenli bir kaynaktır. Çoğu durumda, vitamin ve mineral eksikliği kilo alımı da dahil olmak üzere çeşitli sağlık sorunlarına katkıda bulunur. Bir bardak aloe vera suyu bu kayıp besin maddelerinin yerine konmasına yardımcı olur ve vücuttaki fazla yağları yakmaya yardımcı olabilir.
6. Aloe Vera Suyu Sindirimi Destekler
Hazımsızlık hem çocukları hem de yetişkinleri etkileyen yaygın bir sorundur. Eğer sorun fark edilmezse hazımsızlığın mide ülserine yol açacağını biliyor musunuz? Aloe vera suyu tüketmek hazımsızlığı sadece birkaç saat içinde tedavi eder.
Ayrıca, kabızlığı tedavi etmek için mükemmel bir alternatiftir. İçinde bulunan müshil ve mineraller bağırsak hareketlerini hızlandırmak için iyi işlev görür. Bu da kolay ve rahat sindirimi destekler. Aç karnına bir bardak taze Aloe Vera suyu için. Sonuçlarına çok şaşıracaksınız.
7. Aloe Vera Suyu Kolesterolü Kontrol Eder
Yüksek LDL seviyeleri, hipertansiyon gibi kardiyovasküler sorunların önde gelen nedenidir. Hiç şüphe yok ki, uygun olmayan beslenme tercihleri vücudumuzdaki kolesterol üretimini artırır. Atardamarlardaki bu kolesterol birikimi, kalbe çok fazla baskı uygulayarak uygun kan akışını engeller.
Aloe Vera suyu aşırı kolesterol üretimini kontrol edebilir. Kardiyologlar, sağlığınıza zarar vermeden daralmış arterleri genişleterek tüm plakları çıkarmaya yardımcı olduğu için Aloe vera suyunun düzenli olarak tüketilmesini önerir. Ancak, yüksek kolesterolü tedavi etmek için aloe vera suyunu kullanmadan önce doktorla görüşmenizi öneririz.
8. Uzun ve Parlak Saçlar İçin Aloe Vera Suyu
Saçınızın pH seviyesini korumak artık aloe vera ile mümkün hale geldi. Aloe Vera suyu, kırılma ve kepek gibi saç komplikasyonlarını tedavi eder.
Saç bakımını Aloe Vera suyu ile yaparak, saçların doğal yoldan uzamasını hızlandırabilirsiniz. Tek yapmanız gereken, eşit miktarda limon suyu ve aloe vera suyunu karıştırmaktır. Karışımı saçlarınızın üzerine uygulayın ve en az 30 dakika bekletin. Sonra durulayın ve şaşırtıcı sonuçlarını hemen fark edeceksiniz.
9. Aloe Vera Suyu Enerji Düzeylerini Artırır
Yoğun bir yaşam tarzı, kaotik bir program ve fazla mesai, sağlıklı beslenmeye izin vermez. Eksik beslenmenin enerji seviyenizi hızla düşüreceğini unutmayın. İşte bu yüzden enerjik bir hazır içecek olan aloe vera suyuna ihtiyacınız var.
10. Sağlıklı Çevre İçin Aloe Vera Suyu
Özellikle Corona virüsle mücadele ettiğimiz bugünlerde evinizdeki ortamın havalanması ve içerideki mikropların yok edilmesi önemli bir konudur. Bir veya iki kepçe aloe vera jelini suyla karıştırın. Bu karışımı bir sprey şişesine koyun. Bakterileri öldürmek ve güvenli bir ortamda nefes almak için bu suyu evinizin her yerine sıkın Ortamdaki bakteriler büyük oranda yok olacaktır. Üstelik kimyasal olmayan bu çözüm sağlık açısından da çok değerli.
11. Kusursuz Ciltler İçin Aloe Vera Suyu
Aloe vera suyu, cildinizi beslemek, C ve E vitamini elde etmek için güvenli bir kaynak olabilir. Bu nedenle kozmetik markaları aloe vera suyunu çeşitli ürünlere dahil eder. Ayrıca, içinde bulunan antioksidanlar, hasarlı cilt hücrelerini gençleştirme işlevi görerek erken yaşlanmayı geciktirir.
Aloe Vera Suyu Zararları
Aloe vera suyu aşırı kullanımda müshil etkisi yaratır ve ishal yapar. Yine aşırı kullanımda idrar ve dışkıda kan görülmesine neden olur. Fazla Aloe Vera tüketmek sağlıksız şekilde kilo kaybına neden olur. Kalp sorunlarına ve kaslarda güç kaybına neden olabilir.
Aloe Vera Suyu Nasıl İçilir?
Aloe vera suyu yukarıda verdiğimiz tarif ile elde edildikten sonra limon suyu ile karıştırılarak günde bir bardak içilebilir. Günlük dozu aşmayın e yan etkilerine maruz kalmayın. Ayrıca kullanmadan önce mutlaka doktorunuza danışın.
Aloe Vera Suyu Cilde Nasıl Uygulanır?
Aloe vera suyunu temiz bir cilde direk topikal olarak sürebilirsiniz. Anında cilt üzerinde etkili olmaya başlar ve hücreleri yeniler. En çok sorulan sorulardan biri Aloe Vera yüzde ne kadar bekletilir? sorusudur. Cilt üzerinde 10-15 dk kadar Aloe Vera suyunu bekletmeniz yeterlidir. Ayrıca sabah kadar beklemenize gerek yok çok fazla vaktiniz varsa 30 dk bekletmek yeterli olacaktır.
Sosyal medyada instagram platformunda sizler için açtığımız Begonya Kadın hesabımızı takip ederek bize destek olabilirsiniz.
