Pirinç ile Cilt Bakımı Nasıl Yapılır?
Pirinç sıklıkla sofralarımızda kullandığımız bir besin maddesidir. Pirinç ile cilt bakımı konulu yazımız ile pirince bakış açınızı değiştiriyoruz.
Cilt bakımı konularında belki de size en ilginç geleni olacak pirinç ile cilt bakımı konumuz sayesinde sizlerde cildinize evinizdeki malzemeler ile bakım yapabilirsiniz.
Pirinç Nedir?
Pirinç yetiştirilme yeri su olan bir bitkidir, tahıldır. Tarıma verimli toprakların yanında bolca suya ihtiyacı vardır. Pirinç içerisinde pek çok vitamin ve minerali barındırır. 100 gram pirinç ortalama 100 kalori civarıdır. Bünyesinde yağ barındırmayan pirinç, 25 gram protein ve 250 gram karbonhidrat barındırır.
Pirinç B vitamini açısından oldukça zengindir. Bu vitamin bağışıklık sistemi için oldukça gereklidir ve aynı zamanda kanserle mücadelede vücudumuzun gerekenleri alması ve beyin sağlığı açısından önemlidir. B vitamininden mahrum bünyelerde depresyon ve Alzheimer görülme olasılığı oldukça yüksektir.
Pirinç bünyesindeki kalsiyum, fosfor ve D vitamini ile çok iyi bir beslenme kaynağıdır. Pirinç ishale karşı kullanılan bir besin maddesi olmasının yanı sıra kemik gelişimi ve cilt bakımı için de oldukça önemli bir besindir. Vücudunuzdaki sıvı dengesini korumak için de pirinç tüketebilirsiniz.
Pek çok kişinin hassasiyeti ve alerjisi olduğu glüten ve laktoz gibi maddeleri içinde barındırmadığı için sindirim sistemine herhangi bir olumsuz etkisi yoktur. Ayrıca pirinç içindeki proteinlerin amino asit bileşimi anne sütüne benzerdir.
Lösin çok iyi bir aminoasittir ve pirinçte oldukça fazla miktarda bulunur. Lösin maddesi kan şekerinizi düzenler ve enerji tüketiminize destek verir, büyüme hormonunun salgılanmasına yardımcı olur, yaraların daha hızlı iyileşmesine katkı sağlar.
Folik asit eksikliği yaşanması halinde kolon, rahim ve göğüs kanserlerine yakalanma olasılığı artar. Ayrıca Alzheimer hastalığı da folik asidin eksikliğinden dolayı olabilir. Haşlanmış p irinç içerisinde 2 mcg oranında folik asit bulunmaktadır. Dolayısı ile pirinç içinde bulundurduğu maddeler sayesinde beyin kanaması, kanser ve Alzheimer hastalıklarına karşı size yardımcı olabilir.
Pirincin Faydaları
Mutfağımızın olmazsa olmazı pirinç, pek çok faydası ile hayatımızda yer almaktadır. Pirinç kolestrol içermemesi ile bu hastalıktan muzdarip olanların tüketebileceği bir besin maddesidir. Ayrıca sodyum da içermemektedir. İçerisinde zararlı yağlar bulunmamaktadır. Dengeli beslenme için sıklıkla tercih edilen bir besin olan pirinç Dünyda en çok tüketilen besinlerden birisidir. Az bir miktar pirinç bile insanı zinde ve tok tutabilir.
Pirinç tüketimi ile kan basıncınızı da düzenleyebilirsiniz. Böylece hipertansiyon riskini ortadan kaldırabilirsiniz. Ayrıca kanseri önleme konusunda pirinç tüketilmesi gereken bir besindir. Lif açısından zengin olan pirinç ile kanser türlerine karşı vücudunuza destek olacaktır. Lifli yapılı gıdalar kanserli hücrelerin gelişimini engelleme ve vücut direncinin korunması açısından faydalı olarak bilinmektedir.
Lifli yapısının yanında pirincin içerisinde vücudumuzdaki redikalleri temizleyen antioksidanlar ve bunları tetikleyen C ve A vitamini, fenolik ve flavonolid bulunmaktadır. Organlarımıza ciddi zarar veren redikaller ve sağlıklı hücrelerin kansere dönüşmesine de sebebiyet vermektedir. Pirinç sizi bu gibi sorunlardan koruyan bir gıda maddesidir. Pirinç tüketerek antioksidan düzeyinizi artırarak kanserle savaşta bir adım öne geçebilirsiniz.
Pirinç iyi bir enerji kaynağıdır. İçerisindeki karbonhidratlar ile vücudumuzun enerji kaynağıdır. Beynimizin normal bir şekilde çalışmasına da yardımcı olan pirinç, metabolizmamızın kullanabileceği enerjiyi direkt olarak sağlamaktadır.
Alzheimer hastalığı ile mücadelere esmer pirinç sıklıkla kullanılan bir ek gıdadır. Bazı yabani pirinçlerde ise bunama ve yine Alzheimer hastalığı ile mücadele için redikalleri önleyen ve toksinlerden vücudumuzu arındıran nöro koruyucu enzimlerin tetiklenmesini sağlayan bileşenler barındırmaktadır.
Pirinç ile Cilt Bakımı
Cildimizdeki lekelerin tedavisinde ve güneşin cildimizde yaptığı tahribattan kurtulmak için pirinci kullanabiliriz. Pirinç maskesi tarifi ile lekelerden doğal bir yolla kurtulabilirsiniz.
Pirinç maskesi cildinizi peeling etkisi yaparak temizleyebilir, nemlendirir ve cildinizin tonunu açabilir. Ayrıca lekelerden de pirinç maskesi sayesinde kurtulmanız mümkün. Pirinç tanelerini kullanarak hazırlayacağınız pirinç maskeleri ve pirinç suyu maskeleri ile hazırlayacağınız maskeler sayesinde artık cildinizi temizlemek için kimyasallar kullanmak zorunda kalmayacaksınız.
Sizlere evinizde rahatlıkla hazırlayabileceğiniz pirinç maskesi tarifleri veriyoruz. Böylece artık cildiniz hem bakımlı hem de istediğiniz tonda pürüzsüz bir cilt olacaktır.
Pirinç Suyu Maskesi
Yarım kase pirinç ve kasemizin yarısı kadar sıcak su ile pirinçlerimizi bekleyitiyoruz. Pirincin suyu iyice çıkana kadar bekletiyoruz. Bunun için pirincin yaklaşık 30 dakika kadar suda beklemesi uygundur. Ardından bir elek yardımı ile su ve pirinci birbirinden ayırıyoruz.
Elimizdeki suyu maske olarak kullanmak için kağıt havlu kullanabilirsiniz. Kağıt havlu normal peçeteye göre kalın ve dokulu yapısı sayesinde pirinç suyunu tam çekecek ve hemen parçalanmayacaktır. Böylece maskeyi cildinize rahatça uygulayabileceksiniz. Kağıt havlunuzu pirinç suyu ile ıslattıktan sonra göz ve ağız boşluğunuz kesilecek şekilde ayarladığınızda artık maskenizi yüzünüze bırakabilirsiniz.
Bu maskeyi havlu ile beraber yüzünüzde 15 dakika kadar bekletmeniz yeterli olacaktır. Bu sürenin ardından maskeyi yani kağıt havluyu yüzünüzden çıkarabilirsiniz. Cildinizde kalan fazlalaık pirinç suyunu bir pamuk ile silebilirsiniz. Bu işlemi haftada 2 kere yapmanız cildinizin daha bakımlı, parlak ve mevcut tonundan daha açık bir tonda olmasını sağlayacaktır.
Pirinç Unlu Pirinç Maskesi
Bir patatesin soyun ve rendeleyin. Rendelediğiniz bu patatesin suyunu bir kaseye sıkın. Sıktığınız patatesin suyuna pirinç unu ilave ediyoruz. Azar azar ilave ederek devam ediyoruz. Kıvam olarak macunumsu bir kıvam olana kadar devam etmemiz gerekiyor. Kıvam aldığında artık maskemiz hazır demektir.
Macun kıvamındaki maskemizi cildimize uyguluyoruz. Masaj yaparak uygulamamız cildimize daha hızlı etki etmesini sağlayacaktır. Maskeyi cildimizde 20 dakika kadar bekletip ardından ılık su ile güzelce yıkayın. Haftada 2 kere bu maskeyi cildinize uygulayabilirsiniz.
Sütlü Pirinç Maskesi Tarifi
1 avuç pirinci robotta öğütün, ardından oluşan pirinç ununa yarım su bardağı süt ilave ederek maske kıvamında koyu bir karışım elde edene kadar karıştırmaya devam edin. Kıvamın koyu bir kıvam elde etmesine dikkat edin, cıvık bir kıvam olmaması gerekiyor.
Elde ettiğiniz bu maskeyi cildinize masaj yaparak uygulayın. Uygulamanın ardından cildinizde maskenizi yaklaşık 30 dakika kadar bekletin. Maske cildinizde kuruduktan sonra ılık su ile cildinizi güzelce temizleyin. Bu uygulamanın ardından cildinize nemlendirici bir krem sürmeyi ihmal etmeyin.
Bu maskeyi bir ay içinde haftada birkaç kere uyguladığınızda ay bitiminde cildinizin daha beyaz ve daha parlak olduğunu görebilirsiniz. Cildinizdeki farklılık sizi şaşırtacak. Pirinç suyu maskesi cildinizi beyazlatmak için değil kırışıklıkları azaltmak ve tonunu açmak için kullanılır.
Pirinç Maskesinin Cilde Faydaları Nelerdir?
Pirin tozu pişmemiş pirincin robottan çekilmesi ile elde edilir. Bu toza su ve süt eklemek maske kıvamında koyu bir malzeme elde etmemize yardımcı olacaktır. Bu malzemeyi cildinize uygulayabilirsiniz. Pirinç suyu oldukça değerli bir sudur ve pirincin su içinde beklemesi ile elde edilir.
Pirinç Maskesi Tarifi Cildi Nasıl Beyazlatır?
PABA maddesi pirincin içerisinde bol miktarda bulunmaktadır. PABA para aminobenzik asit adı verilen güneşe karşı koruma sağlayan bir maddedir. Bu madde yani enzim, gıda maddeleri ile temin edildiğinde C vitamini seviyenizi yükseltir. Pirincin içerisinde ferulik asit ve allantoin ferulik adı verilen güneşten koruyucu maddeler içermektedir. Bu maddelerin C ve E vitaminine eklenmesi vücudumuzun güneşe karşı korunmasının 2 kat arttığını bilim adamları açıklamışlardır.
